cursus bevallen
Cursus Bevallen, een kenniscursus van vijf lessen voor jou en je
partner. Als je meer weet over wat je te wachten staat, ga je met meer
vertrouwen de bevalling tegemoet.
Cursus Bevallen is een zwangerschapscursus voor ongeveer vier a
vijf stellen van vijf lessen voor en één bijeenkomst na de bevalling.
Er is veel ruimte voor vragen.
Het is ook mogelijk een privé-cursus te doen in twee of drie lessen of een
opfrisles voor stellen die al eerder een kind hebben gekregen.
Besproken wordt:
Aan de hand van platen uit de geboorte-atlas van Dickinson: De groei
van de baby; Uitleg over placenta, navelstreng, vliezen; De bevalling.
Verder:
Ziekenhuis- en thuisbevalling; Overtijd; Inleiden; Rol partner;
Pijnbestrijding; Kunstverlossingen; Eerste uur na de geboorte;
Kraamperiode; Borst/flesvoeding; DVD van een bevalling.
We doen:
Haptonomische oefeningen (haptonomie is de leer van het voelen);
Ademoefeningen; Houdingen/manieren om weeën op te vangen;
Bekkenbodemspier trainen; Leren persen; Massage; Touch relaxation;
Actieve en passieve ontspanning.
Na de bevalling is er nog een bijeenkomst met baby’s waar ervaringen
worden uitgewisseld en de kindjes bewonderd kunnen worden.
Tijdens de cursus is er informatiemateriaal aanwezig zoals boeken,
voedingskussen, geboortebal, draagdoek, voorbeelden van geboortekaartjes.
Voor data zie www.cursusbevallenamsterdam.nl
